Hot Iron

Силовая
55 мин

Hot Iron — это cиловая тренировка на развитие всех групп мышц и силовой выносливости. Основная цель — достижение максимального тренировочного эффекта: жиросжигания, мышечного тонуса и подтяжки фигуры. Данная тренировка проводится с использованием мини-штанги. Хорошо подходит для начинающих.
Также имеется вторая ступень данной тренировочной программы Hot Iron 2 для подготовленных спортсменов.