Aerostretch

Йога
55 мин

AeroStretch — новые грани Вашей растяжки. Как и Stretching, данная тренировочная программа направлена на растяжение мышц и связок, но проводится не на ковриках, а в специальных подвесных гамаках. На занятиях Вас ждёт полное и мягкое вытяжение всех групп мышц, которое способствует наилучшей циркуляции крови по организму, и, следовательно, равномерному развитию или коррекции мышц и связок. В программе предусмотрена как сама растяжка, так и физические нагрузки средней интенсивности под ритмичную, но спокойную музыку.