Владивосток, пр-т Острякова, 13, ТЦ "Первореченский"
Тел.: +7 (432) 292-07-87

Утренний набор Power Yoga - динамическая йога для любых возрастов

Любители йоги, специально для Вас мы открываем группу по Power Yoga!

Эта динамичная тренинг - программа объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию. Power Yoga основывается на принципах Аштанга-йоги - программы, которая стремительно приобретает популярность в современном фитнесе. Традиционные позы - асаны - соединяются в этой программе в гармоничные последовательности - модули, плавно перетекающие одна в другую. Power Yoga – это динамичные связки (модули), большое количество силовых поз (модуль силы), также упражнения на развитие функциональной гибкости (модуль гибкости). Power Yoga дает возможность достичь крепости тела, стабильности ума и ясного мышления. Столько, сколько проявлений функций и свойств имеют тело, разум чувства, столько же существует путей в йоге. Power Yoga­ еще один современный взгляд на йогу, направленный прежде всего на укрепление здоровья, снятии усталости и успокоении нервной системы.

Занятия проходят:
Вторник и Четверг в 9:00 (продолжительность 1,5 часа)