Владивосток, пр-т Острякова, 13, ТЦ "Первореченский"
Тел.: +7 (432) 292-07-87

Aeroyoga Prenatal

Положительные эффекты от занятий йогой в воздухе для беременных:
- стабилизируем гормональный фон (токсикозы, невынашиваемость, гипертонус);
- поможем работе нашей выделительной системы почек и печени (отеки);
- улучшим пищеварение (тошнота, изжога);
- укрепим и сделаем эластичной скелетную мускулатуру и суставы конечностей особенно тазобедренный, коленный и лучезапястный.
- профилактика варикоза и стабилизация состояния.
- получите навык правильного дыхания в родах, что поможет сохранить силы, существенно снимет болевые ощущения.
- научитесь справляться с напряжением и расслабляться
- получите ощущение "я могу", "я справлюсь"
- ощутите настоящее блаженство от периода беременности и счастье подарить новую жизнь.

Надо просто попробовать. Просто начните заниматься.

Противопоказания для групповых занятий:
Беременность до 12-13 недели. Предлагаю в этот ответственный период только индивидуальные уроки.
Острые состояния: высокая температура, кровотечения, острые боли, резкие скачки давления, обмороки психические нарушения, строгий постельный режим.