Владивосток, пр-т Острякова, 13, ТЦ "Первореченский"
Тел.: +7 (432) 292-07-87
info@portal-vl.ru
  • подробнее
  • подробнее
  • подробнее
  • подробнее
  • подробнее

Hot Iron

Hot Iron

Для занятий по системе Хот Айрон пол, возраст, а также степень физической подготовки не имеют абсолютно никакого значения, ведь вес мини-штанг можно легко регулировать в зависимости от уровня подготовленности человека. Силовые занятия Hot Iron способствуют быстрому расщеплению жиров. Такие тренировки ускоряют ежедневный обмен веществ (расход энергии без применения нагрузок) – возникает эффект....

Подробнее

Здоровый Позвоночник

Здоровый Позвоночник

Программа «Здоровый позвоночник» - это сбалансированная тренировка, основанная на элементах пилатеса, йоги и суставной гимнастики. Она направлена на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости. Тренировка увеличивает подвижность суставов, улучшает их кровоснабжение, избавляет от многих проблем связанных с ними. Здоровая спина - это хорошее здоровье и самочувствие. Позвоночник -....

Подробнее

Stretching

Stretching

РАСТЯЖКА! Это полезно и нужно всем, а для чего, сейчас узнаем!) Стретчинг-упражнения на растягивание полезны всем, независимо от степени спортивной подготовки и возраста. Они помогают создать пластичную и грациозную фигуру, защитить суставы от возможных травм, а также улучшают осанку, повышают самооценку и уверенность в себе. Гибкое тело и хорошая растяжка — признак молодости.....

Подробнее

Aeroyoga

Aeroyoga

Воздушная гимнастика в гамаках /йога в воздухе вобрала в себя все лучшее от ЛФК, классической йоги, воздушной акробатики и фитнеса. Она не имеет ограничений ни по возрасту, ни по полу, не требует хорошей физической подготовки и подходит практически каждому. Йога в воздухе освобождает тело от напряжений, избавляет от дискомфорта в спине, шее и пояснице, растягивает мышцы и сухожилия, повышает....

Подробнее

Aeroyoga Prenatal

Aeroyoga Prenatal

Положительные эффекты от занятий йогой в воздухе для беременных: - стабилизируем гормональный фон (токсикозы, невынашиваемость, гипертонус); - поможем работе нашей выделительной системы почек и печени (отеки); - улучшим пищеварение (тошнота, изжога); - укрепим и сделаем эластичной скелетную мускулатуру и суставы конечностей особенно тазобедренный, коленный и лучезапястный. - профилактика варикоза....

Подробнее

AeroStretch

AeroStretch

Растяжка в гамаках! AeroStretch - новые грани твоей растяжки!✨ На занятиях Вас ждёт полное и мягкое вытяжение всех групп мышц, которое способствует наилучшей циркуляции крови по организму, и, следовательно, равномерному развитию или коррекции мышц и связок. В программе предусмотрена как сама растяжка, так и физические нагрузки средней интенсивности под ритмичную, но спокойную музыку. В....

Подробнее

POWER YOGA

POWER YOGA

POWER YOGA — это динамичная тренинг — программа объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию. Power Yoga основывается на принципах Аштанга-йоги — программы, которая стремительно приобретает популярность в современном фитнесе. Традиционные позы — асаны — соединяются в этой программе в гармоничные последовательности — модули, плавно перетекающие одна в другую. Power Yoga....

Подробнее
Наверх