Владивосток, пр-т Острякова, 13, ТЦ "Первореченский"
Тел.: +7 (432) 292-07-87

Класс "Здоровый позвоночник" / Здоровые спины теперь 2 раза в неделю

Программа «Здоровый позвоночник» - это сбалансированная тренировка, основанная на элементах пилатеса, йоги и суставной гимнастики. Она направлена на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости. Тренировка увеличивает подвижность суставов, улучшает их кровоснабжение, избавляет от многих проблем связанных с ними. Здоровая спина - это хорошее здоровье и самочувствие.

Позвоночник - это важнейшая часть организма, поэтому его состояние в огромной степени влияет на общее самочувствие человека. Если Вас беспокоят длительные боли в спине, пояснице, головные боли - то, скорее всего, проблема кроется в нарушениях функций позвоночника.

Программа «Здоровый позвоночник» включает в себя целый спектр занятий, которые помогут значительно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. На занятия допускаются люди с протрузиями и грыжами позвоночника.